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厚労省推奨!安全な妊娠前・初期の葉酸は?

 

葉酸は、赤ちゃんがDNAを合成して脳や神経を作るためにとても重要な栄養素です。
アメリカやイギリスでは、妊娠初期の妊婦さんが積極的に葉酸を摂取するような取り組みを推進した結果、胎児神経管閉鎖障害の数を10年間で約10分の1に減らすことに成功しています。

 

※日本産婦人科医会HPより 
図:各国における1980、1992、1999年の二分脊椎児発生頻度(1万人比) あり
http://www.jaog.or.jp/sep2012/JAPANESE/jigyo/SENTEN/kouhou/yousan2.htm

 

ところが、日本ではなかなか葉酸の摂取の必要性が広まらず、1999年まで胎児神経管閉鎖障害の発生率が上がり続けていました。
そこで、日本でも神経管閉鎖障害のリスクを減らすために厚生労働省によって、妊娠の可能制がある女性に対して葉酸を摂取することが推奨されるようになったのです。

 

摂取するべき対象とされているのは、妊婦さんではなく妊娠の可能制があるすべての女性です。
これは、葉酸が特に必要になる時期が、赤ちゃんが脳や神経を作る妊娠3ヶ月までの間になるため、妊娠前からきちんと葉酸を摂取しておく必要があるからです。
引用:http://葉酸サプリゼミ.com/

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